紀錄專心(day 0)

2026-05-31

身為千禧年後出生的人類，最大的特色我想應該就是無法專心。

以前無法專心的時候，都歸結於「昨天沒睡好」、「今天心情不好」等弱弱的理由，或是覺得不喜歡就不想做了。

一旦某次沒有做之後，下次要再次開始時，看到累積起來的空白，就會覺得疲累，然後就有以下流程。

1. 花了半小時，開始有「還要好幾天才能做完」的想法出現，然後越來越不專心。
2. 想到要花好幾天做完這些事情後才能玩遊戲就有點難過。
3. 一邊焦慮的想著，手指一邊清脆的點兩下螢幕，看看時間，看看通知
4. 開都開了，不如滑滑facebook，滑滑twitter，滑滑youtube，甚至chrome一打開下面的新聞也會看看。
5. 過了半小時，好不容易關掉螢幕，又想到今天能做的進度變少了，因此更不能專心了。
6. 那算了吧，今天放假，明天再開始。
7. 然後玩到三更半夜。
8. 隔天醒來後重複。

啊啊，真是太糟糕了，自己都不好意思寫下來。

這學期比上學期情況有改善一點，但是也沒有好多少，對於主科以外的事情（是物理，章節很多），還是不太想做。如果寫數論，就會減少寫物理的時間，如果寫物理，就不能好好準備英文考試。

嘗試回憶是從哪個環節出錯的。

1. 現在要做那麼多事，是什麼原因？是因為我之前欠了進度。
2. 為什麼欠了進度？因為之前偷懶玩手機。
3. 為什麼偷懶玩手機？因為提不起勁動筆。
4. 提不起勁？其實我對數學也沒那麼有興趣。
5. 那為什麼選數學？......
   ......
   ......
   

100. 為什麼宇宙要大爆炸？

這樣只會沒完沒了，總而言之，先想辦法轉系專心吧。

要怎麼專心呢，果然還是先從不要滑手機開始吧，正好這學期有點迷上了推理小說，把這個和我最近很喜歡的，還很簡單的遊戲（Farm RPG¹），當作娛樂（當然還有看/寫部落格！），把手機平板丟到床上，出門也不帶了，就帶我的電子閱讀器²出門。只是這樣不能用載具和line pay，暫時用現金或悠遊卡吧。

就是這樣，從今天開始（都學期末了才開始）嘗試看看，今天是第0天，我要出門吃晚餐了。